1. GÜN
Kahvaltı (08:00)
Mısır gevreği
Süt
Tarçın
Elma
Ara öğün (10.00)
1 bardak tarçınlı süt
Öğle (12:00)
Semizotu yemeği
Makarna
Yoğurt
Çavdar ekmeği
Ara öğün 16:00
Çilekli yoğurt
Akşam (19:30)
Kaçamak
Ara öğün (22:00)
1 avuç kiraz
Toplam gösterim 3385, bugünkü gösterim 8






Tarif Gönder
Flickr 'a Tarifinin Fotoğrafını Yükle








Zayıflama
28 Eylül 2011
Çok güzel bir diyet teyze bu diyeti deneme başlıyorum bakalım gelişmeleri yazacağım burdan
baran metin
17 Ocak 2012
ben 1.75 boyunda 100 kiloyum bir uzman bna şöyle önerdi.Ayda 3 kilodan fazla verme vücudunda belirli bçlgelerinde sarkmalar oluşur dedi.Doğru mudur acaba ?