Ceviz Kaç Kalori?
Omega-3 bulundurduğundan dolayı bu yağ asitleri kalp krizini, inmeyi, diyabeti, yüksek tansiyonu önler ve kolestrol seviyesini düşürür.İçerisindeki fitosteroller, prostat, göğüsi, kalnbağırsak kanserini önler.Kavrama ve anlama yeteneğini geliştirir.Hatta sınavlardan önce yenerek beynin daha iyi…
Karnıbahar Kaç Kalori?
İçerisinde A, C, B1 ve B2 vitaminleri barındırır.Ayrıca potasyum, fosfor, kalsiyumü fosfat ve demir açısından zengindir.Besleyici bir sebzedir.Yorgunluk giderici bir özelliği vardır.Sinirleri güçlendirir.Beynin çalışmasını destekler.Kolestrolü düşürür.Şeker hastalığına karşı yararlıdır.Mide ekşimesine iyi gelir.(devamı…)
Mantar Kaç Kalori?
Mantar içerdiği protein sayesinde etin yerine geçecek besleyicilikte bir besindir.Ayrıca buna rağmen düşük enerji miktarına sahiptir.İçerisinde A, B, D, K vitaminleri ve bakır, fosfor, kalsiyum ve potasyum mineralleri bulunur. Yorgunluğu giderir.Öğrenmeyi arttırır ve…
Mısır Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı?
” 100 gr mısır tam olarak 478 kcal enerji vardır. “ Bol miktarda vitamin içeren mısır içerdiği karbonhidrat ile yüksek enerji kaynağıdır.E, A, B, K vitamini; kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, demir, bakır mineralini…
Hindiba Nedir?
Yöresel adları: Radika, arslandişi Bitki özellikleri: Her tür toprakta yetişebilir. Bahçe çimlerinin arasında bile görülebilir. Uzun yapraklar rozet biçiminde, hemen toprağın üstünde toplanmıştır, kenarları derin loplu ve dişlidir. İçi boş olan uzun sapın…
Yeşil Bitkiler ile Yeşil Detoks
Yaz geldi bitiyor.Artık düzensiz beslenmenin vücudumuza verdiği zararlardan arınma zamanı. Yeşil bitkiler bilindiği gibi şifa kaynağı, ama zaten günlük çalışma temposu bizi bitkilerden uzaklaştırmıyor mu? Her ne kadar ünlü fastfood’çuların bile menülerine ekledikleri…
Kuşkonmaz Nedir? Faydalı mıdır?
Kuşkonmaz Otu (Asparagus officinalis): Yeşil renkte çiçek açan sarımsı bir bitkidir.Meyveleri kırmızı renktedir.Ilıman iklimde ve sulak yerde yetişen kuşkonmaz A, B1, B2 ve C vitaminleri, protein, mineral yönünden zengindir. Faydalı mıdır? Vücuttaki ödemi…
Kafuru
” Bu Bitkiyi Kas Gevşetici Yağ Hazırlarken Kullanabilirsiniz “ Tabiatta, bir çok bitkide bulunur. Kafuru ağacının odunu, su buharıyla distile edilerek elde edilir. Kafuru renksiz, şeffaf, billuri yapılı, gevrek parçalarıdır. Kokusu hususi ve…
Tarif Gönder
Flickr 'a Tarifinin Fotoğrafını Yükle
Son Yorumlar