Sıkı Vücut İçin Hergün Tüketilecek 3 Besin
Soya: Kolajenin ve östrojenin yıkılmasını sağlar. Et ve tavuk yerine 3 adet soya köftesini bir öğününüzde tüketin. Toz Kakao ve Üzüm Çekirdeği: Bioflavonoid içerdiği için kolajen yıkan enzimleri bloke eder ve bağ dokusuna destek olur….
Kuru Kayısının Zayıflatır mı?
100 gr Kuru Kayısı 260 Kcal Diyet programlarında sıkça ortaya çıkan bir besindir kuru kayısı.Kan şekeriniz düştüğünde bunu yükseltmenin sağlıklı bir yolu da 1-2 adet kuru kayısı yemektir.Böylelikle çikolata, pasta gibi tatlılara ola
Yeşil Bitkiler ile Yeşil Detoks
Yaz geldi bitiyor.Artık düzensiz beslenmenin vücudumuza verdiği zararlardan arınma zamanı. Yeşil bitkiler bilindiği gibi şifa kaynağı, ama zaten günlük çalışma temposu bizi bitkilerden uzaklaştırmıyor mu? Her ne kadar ünlü fastfood’çuların bile menülerine ekledikleri…
Bacaklarınız için kas gevşetici
“Bütün gün ayakta durmaktan yorulan bacaklarınıza kas gevşetici yağ” Malzemeler: 200 gr. zeytinyağı 50 gr. kafuru 5 gr. nane yağı 5 gr. okaliptüs yağı Hazırlanışı: Bütün malzemeleri kar
Tarif Gönder
Flickr 'a Tarifinin Fotoğrafını Yükle
Son Yorumlar